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パステル和みアートのやり方は?習得できる教室と通信講座の受講

最近、人気を集めている習い事にパステル和みアートがあります。パステル和みアートは、絵心がない人やまったくの初心者でも、誰でも気軽に簡単に始められることで生涯学習やヒーリングとして人気になっているアート

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ボウリングは身体と頭を使う全身運動

もう何年もいや、何十年も行ってないんですが、ボウリングもやってみたいなぁと思う今日この頃です。 ボーリング場には二十歳前後によく行ってましたが、最近はもうご無沙汰ですね。ちなみに凄い下手くそです

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運動と食事のバランスが大切!炭水化物と飲み物に気をつけること

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ふくらはぎの筋トレとマッサージのW効果

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正しいシャンプーのやり方とドライヤーの乾かし方

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