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「 効能 」 一覧

柿酢は血圧を下げる効能がある!?効果アップの作り方と飲み方とは?

主治医が見つかる診療所というテレビ番組でも紹介された柿酢は、血圧を下げるなど改善効果や血管の若返り、ダイエット効果が期待できます。 柿酢の効能について 柿酢は柿を穀物酢などに浸けた

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通販購入のアカモク(もずく)の花粉症への効能とお勧めの食べ方

海藻というとワカメや昆布が有名ですが、それらよりも圧倒的に健康に効果のある栄養成分が含まれているとしてあさイチでも紹介されていた海藻がアカモクです。 アカモクにはミネラルや食物繊維、ポリフェノー

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機能性表示食品と特定保健用食品 選ぶならどっち?

昨日書いた記事で取り上げた機能性費用時食品の「アミール WATER」は、カルピスの商品なのですが、同様の効能をもつとされる「アミールS」という商品もカルピスから発売しています。 二つの商品はどち

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便秘解消におすすめのフルーツ

フルーツの効能は、便秘解消やダイエット効果の高いものが多いですが、その中でも、年中、スーパーで売っていてメジャーな果物として、「バナナ」と「キウイフルーツ」を紹介したいと思います。 バナナの効能

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皮も栄養たっぷりの夏みかん

フルーツは色々と効能がありますが、捨ててしまうことの多い皮にも栄養が沢山詰まっています。夏みかんも栄養たっぷりのフルーツなんです。 夏みかんの栄養素はビタミンCとクエン酸です。ビタミンCといえば、お

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アプリコットの効能

女性がいつまでも綺麗でいられるように女性におすすめのモノを紹介していきたいと思います。今回、紹介するのはアプリコットです。 アプリコットの効能 杏子(アプリコット)にも沢山の効能があります。中国で

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イチゴの意外な効能

おいしくてかわいくて子供から大人まで大人気のフルーツいちご。ビタミンCがたくさん入っているのはなんとなくわかりますが、イチゴにはそれ以外にも効能があるんです。中には知られていない意外な効能もありました

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ジュースなどでみかけるアセロラってどんなフルーツ?

ジュースなどでよく見かけるアセロラは栄養価が沢山のフルーツです。 アセロラってどんなフルーツなのでしょうか。 アセロラの実はちっちゃくてサクランボにちょっと似ています。 ただ、かなり酸っぱいのでそ

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乾燥肌に馬油がいい

10月に入り、日が暮れるのも早く朝晩の冷えも感じるようになりました。この季節に毎年つらいのが乾燥肌です。肌の乾燥は、冬本番より、季節の変わり目のほうが症状がちょっと酷いかなぁと感じます。 乾燥肌対策

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冷え性は血液の循環不良で生理不順になりやすい!おすすめの改善方法とは?

冷え性は女性の天敵!!! 悲しいことに日本人女性の2人に1人が冷

疲労回復に効く漢方といえば「十全大補湯」「大建中湯」「小建中湯」などがある

猛暑の日々も過ぎて少し涼しく感じる時が多くなってきましたが、この時期に

置き換えダイエットで体の痒みが治った!食事の添加物がかゆみを引き起こす?

お盆中、食べる機会が多くて今、必死にダイエットをしているのですが、猛暑

倦怠感でだるいのは自律神経のバランスが悪いから?お風呂で副交感神経と交感神経の働きを良くする

最近、とても寝付きが悪いです。 夏だから? それだけではないよ

ヨーグルトを食べ比べてみてお気に入りは「ナチュレ恵」かな?

今日は私の大好きなヨーグルトを幾つか紹介したいと思います。 先日

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