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ヨーグルトを食べ比べてみてお気に入りは「ナチュレ恵」かな?

今日は私の大好きなヨーグルトを幾つか紹介したいと思います。

先日、病院で栄養指導があり、整腸の為にヨーグルト摂取を勧められました。

その影響からか、我が家の冷蔵庫内は現在ちょっとしたヨーグルト博覧会状態になっています(笑)

お気に入りのヨーグルトは?

私の一番のお気に入りは雪印のナチュレ恵です。


【ガセリ菌】ナチュレ恵 megumi

ナチュレ恵は、酸味の強さがやみつきになります。腸内滞留力に優れたガセリ菌を有し便通改善に効くというコピーには、腸の調子に一喜一憂する女性の身として強く心惹かれるものです。

次に、ヤツレンの酪農ヨーグルトは固めで、シリアルと和えるのに向いています。しっかり食べた満足感が得られるのが魅力的で、体重が気になる時の調整食として活躍しています。

榛名のまごころプレーンは常時99円の安さが嬉しいですね。滑らかで癖がなく、肉の漬け込みだれやソース用に使っています。

ヨーグルト・マヨネーズ・酢・油(各おおさじ2)・塩胡椒を混ぜてシーザードレッシング風にすると、サラダと相性抜群です。

ヨーグルトが粉チーズのコクの代用となる為、チーズ嫌いな人もこれなら食が進むと言って嬉しそうにしています。

インフル予防・鼻炎軽減等、最近のヨーグルトは美味しさのみならずその効能の広さに感心させられますね。

食べ比べを楽しみつつ、自分に合うヨーグルトをこれからも発掘したいと思ってます。

ab

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