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正しいシャンプーのやり方とドライヤーの乾かし方

雑誌をみていたら自分のシャンプーのやり方が間違っているのではないかと感じたので、正しいシャンプーの仕方やドライヤーの乾かし方をシェアしたいと思います。

間違ったやり方は、髪や肌にトラブルを抱えてしまうそうなので、私も改善していけたらと思っています。

シャンプーの正しいやり方

シャンプーは、髪の毛を洗う感覚よりも頭皮を洗う感覚でやると良いです。

髪の毛はお湯で洗い流しただけでも汚れは落ちます。

しかし、頭皮の汚れはお湯で洗い流しただけではとれません。頭皮の皮脂や老廃物をしっかりと洗い落とすつもりでシャンプーしましょう。

①シャンプー前に毛髪や地肌をお湯で濡らしておく
②髪の量に合わせたシャンプー液を手にとる
③シャンプーをお湯で薄める
④頭皮に③をつける
⑤後頭部→頭頂部に向かい指先で泡立てる
⑥指のはら全部を使って頭全体の地肌をマッサージする
⑦シャンプーを洗い流す

シャンプーする際に気をつけたいのは、「爪を立てない事」です。また、はじめに髪を濡らす際は、シャワーなどでさっと濡らすのではなく、しっかりと髪の中まで湿らす感じで濡らしましょう。

シャンプーが終わった後は、リンスやトリートメントで髪の毛をケアする事も忘れずに。

シャンプーは、頭皮のケアとするならば、リンスとトリートメントは、髪の毛のケアをする事です。リンスをする際に気をつけたいのは、頭皮にリンス液をつけない事です。脱毛や抜け毛の原因になるので気をつけましょう。

タオルドライ

ドライヤーの正しい乾かし方

昔よりドライヤーの機能が良くなったとはいえ、今もドライヤーの熱で髪の毛が火傷してしまったと言う方も多いと思います。

ドライヤーの髪やけどは、毛髪に凄くダメージを与えてしまいます。正しいドライヤーの乾かし方をマスターして髪の健康を守りましょう。

ドライヤーをかける時間を短縮すると、その分、ドライヤーによる髪ダメージのリスクを減らす事ができます。とは言っても自然乾燥もオススメできません。自然乾燥は、髪をパサパサにしてしまいます。

ドライヤーを掛ける前に、タオルで髪の水分を取りましょう。タオルで軽く叩くと良いです。

①ドライヤーの吐出口と髪の毛を遠ざけること
②ドライヤーを動かしながら髪全体を乾かす
③ドライヤーの風を部分集中させない
④髪の毛が全体的に乾いたら冷風に切り替える

ドライヤーの冷風(クール機能)は、髪の仕上げにとても良い効果が得られます。キューティクルが閉じて固まる事で、髪の毛にツヤをもたらします。

ヘアアイロンの使い方は?

ヘアアイロンを使う際のポイントは、「必ず髪の毛が乾いている事」と「ドライヤーの冷風を仕上げに使う事」です。

アイロンで形つくった髪型を長持ちさせるには仕上げにドライヤーのクール機能を使うのがおすすめです。

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