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三陰交のツボ押しの効果とは?冷え性や頻尿におすすめの正しいやり方

以前観た健康テレビ番組の「たけしの家庭の医学」で三陰交のツボについて特集されていました。 この三陰交のツボについて今回、取り上げてみますね。 三陰交のツボはどこにある? 三陰交のツボの場所は

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ひじ湯で肩こりや首の凝りを改善する効果がある!正しいやり方は?

温泉好きなので毎日でも温泉に通いたいのですが、頻繁に行けないので・・・。 温泉ではないのですが、温泉に代わる健康効果や疲労回復効果のある方法を探していたところ良い方法をみつけました。 それ

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パンテーンはどんな美髪効果のあるシャンプーなのか調べてみました

お気に入りのヘアケア商品という事で、シャンプーなら今はパンテーンを好んで使っています。 透明感のある女優を広告に起用していることで知られるパンテーンですが、実際にどういうシャンプーなのかよく分か

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運動と食事のバランスが大切!炭水化物と飲み物に気をつけること

ダイエットを成功させるために必要なのは運動と食事のバランスと感じています。 ダイエットのために一生懸命、運動を行ってもその後にカロリーを考えずに食べてしまったら元も子もないですよね(泣)

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ふくらはぎの筋トレとマッサージのW効果

毎日のように、歩いたりしていると足がパンパンになって腫れてしまいます。また、長時間同じ体勢でいたり、歩きすぎたりしてしまうとむくむ原因にもなります。 ふくらはぎは、鍛えるだけで見栄えなども全く違

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正しいシャンプーのやり方とドライヤーの乾かし方

雑誌をみていたら自分のシャンプーのやり方が間違っているのではないかと感じたので、正しいシャンプーの仕方やドライヤーの乾かし方をシェアしたいと思います。 間違ったやり方は、髪や肌にトラブルを抱えて

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大人ニキビが治らない原因は肌のターンオーバーが関係している

毎日の洗顔を正しくやっているのになぜかニキビができる。しかも治っても繰り返す。 これは、大人ニキビの特徴だそうです。 大人ニキビが治らないときは、ホルモンバランスを改善することが良いみたい

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評判の良くないシャンプーは洗浄効果だけに特化した商品

冬は乾燥のせいなのか、くしの通りも悪いしパサパサ感を凄く感じます。そんな時、シャンプーやトリートメント剤を替えてみるのも良いみたいです。 ところで、シャンプーは1日の髪の汚れを落とすだけでなく、

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冬のかかとケアはワセリンで手作りクリームをつくるのがおすすめ

真冬の今、お肌にとってはとても辛い季節ですよね。 お肌の大敵と言えば、やっぱり乾燥が一番だと思っています。 スキンケアやサプリメントで乾燥対策をしていますが、油断をするとすぐに肌の潤いが足

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1960年から現在までのシャンプーCMに出演した芸能人は誰?

シャンプーのCMに登場する芸能人は、爽やかなイメージの人が多いですよね。 そして、シャンプーや化粧品などのCMには、その時代を代表するような人気の高い女優さんが出演しています。 今回は、シ

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皮下脂肪に効く食事法は摂取カロリーと高タンパク低カロリーの食品

前回の記事で、皮下脂肪に効く運動法を紹介したので、今回は皮下脂肪に効く

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